社会福祉法人 北養会
社会福祉法人 北養会
地域貢献事業
|2018.5.5
5/5(土) シニアフィットネスもみじを実施しました。

本日は、スクエアステップに加え、エクササイズを行ないました。下肢と上肢を同時に動かすことで、頭と体を活性化させる効果があります。又、歩行に必要なバランス訓練にもなります。皆さん、楽しんで体を動かされていました。

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