社会福祉法人 北養会
社会福祉法人 北養会
地域貢献事業

シニアフィットネスもみじ

|2018.5.19

本日は、18名の方に参加して頂きました。運動内容は、スクエアステップによるバランス訓練を中心にプログラムを構成しています。 次回は、6/2…

|2018.5.5

本日は、スクエアステップに加え、エクササイズを行ないました。下肢と上肢を同時に動かすことで、頭と体を活性化させる効果があります。又、歩行に必要な…

|2018.3.17

17名の方に参加頂きました。歩行に必要なバランス訓練を中心に頭と体を使った運動を行いました。 …

|2018.3.3

今回は新規の方3名を含め、23名の地域の方々に参加頂きました。頭と体に刺激を与え、バランス訓練や注意力の維持・向上を目的にシナプソロジーやスクエ…

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